心理保健十法（具可行性）
心理保健十法（具可行性）[indent][size=4][color=darkorange][/color][/size][size=4][color=darkorange][/color][/size]
[size=4][color=darkorange]1：“返老还童”法 [/color][/size]
[size=4][color=darkorange]常回忆童年趣事,拜访青少年时的朋友,这样故地重游,旧事重提,仿佛你又回到童稚时代。[/color][/size]
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[size=4][color=darkorange]2：“精神胜利”法 [/color][/size]
[size=4][color=darkorange]要不服输,保持旺盛精力,遇到挫折失败不灰心丧气,从精神上到行动上要战胜它。 [/color][/size]
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[size=4][color=darkorange]3：“腾云驾雾”法 [/color][/size]
[size=4][color=darkorange]读书、看电影、看电视或听人讲话,要专心致志并随之腾云驾雾似地将思维扩展开去。 [/color][/size]
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[size=4][color=darkorange]4：“异想天开”法 [/color][/size]
[size=4][color=darkorange]极力把自己想象成是实践者,摆脱观赏者的地位,做主人,莫做客人。[/color][/size]
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[size=4][color=darkorange]5.：“投机取巧”法 [/color][/size]
[size=4][color=darkorange]每天要尽量省时、省力、节约。想出新的办法解决各类问题。[/color][/size]
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[size=4][color=darkorange]6.：“贪得无厌”法 [/color][/size]
[size=4][color=darkorange]对知识的获取永远不要满足。每天的计划要排满,使自己的生活充实丰富。[/color][/size]
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[size=4][color=darkorange]7.：“到处伸手”法 [/color][/size]
[size=4][color=darkorange]广交朋友,乐为大家办好事,做一个社交家、外交家。 [/color][/size]
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[size=4][color=darkorange]8.：“众采博集”法 [/color][/size]
[size=4][color=darkorange]要有广泛的兴趣,喜欢钓鱼、养花、书法、绘画以及收藏各种物品等。[/color][/size]
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[size=4][color=darkorange]9.：“平心静气”法 [/color][/size]
[size=4][color=darkorange]遇到不愉快.生气的事,不要发脾气或急于行事,先平心静气10分钟。 [/color][/size]
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[size=4][color=darkorange]10.：“见异思迁”法 [/color][/size]
[size=4][color=darkorange]对新鲜的、奇特的、未知的事,要喜欢它、接近它、研究它、掌握它。 [/color][/size]
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